子ども用青汁をカルディで発見！気になるお味は？アレンジレシピも公開

カルディでの店頭で売り切れ続出のカルディ子ども青汁！
人気の秘密はなんといっても飲みやすさ。

青汁は苦くて飲みにくいというイメージがあると思いますが、これは青汁特有の苦味やえぐみが全くありません。

今回はカルディから発売されている子ども青汁について、実際に子どもにあげた時の反応から簡単にできるアレンジレシピまで書いていきます。

１、１杯でレタス140g分の食物繊維が入ってるカルディの子ども青汁

女性栄養士と女性日本茶インストラクターが共同開発した子ども青汁。
ママ目線で作られているのでとっても飲みやすい！

さらにパッケージが可愛いのも個人的にはポイントが高かったです。
カルディの店頭に並んでいないことが多く、カルディオンラインでも入荷待ち状態ですが、なんとAmazonや楽天で購入可能でした！！

カルディの青汁

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さて、この子ども青汁なぜこんな店頭からなくなるほど人気なのか、納得の理由を説明します。

（１）1杯でレタス140g分の食物繊維を摂取することができる

ミネラルとビタミンをたくさん含んだ国産大麦若葉と抹茶でできた青汁なので、これ１本で離乳食で補えなかった野菜や果物を摂取できます。

（２）お腹の調子を整えてくれる

カルディの子ども青汁には難消化性デキストリンと呼ばれる水溶性食物繊維とオリゴ糖が含まれています。
この２つが合わさると腸内細菌が活発になり、便秘や下痢といったお腹の不調を整えてくれます。

便秘を解消するには食物繊維をたくさん摂取することが重要と言われていますよね。

（３）抹茶と緑茶がブレンドされていて飲みやすい

ここで開発された日本茶インストラクターの方の力発揮されます！
お茶の味を知り尽くしている方だからこそできた、抹茶と緑茶をブレンドして子どもでも飲めるような優しい味わいに仕上がっています。

（４）溶けやすい

牛乳に溶かしてみたところ、混ぜなくてもサーッとある程度溶けていきました！
これならダマになってしまったり、底に粉が沈殿してしまう心配もありません◎

（５）個包装になっているため衛生的

1本使い切りの個包装のため、外気に触れて劣化することがなくとても衛生的。
個包装になっていれば、外出先にも持ち運びできるし嵩張らないので荷物が多くなることもありません。

（６）本当に飲みやすいのか？大人（３０歳女性）が飲んでみた

ヨーグルトに混ぜて実際に私が食してみました。

うーん、なんだろう。食べたことある感じ…
なんだ？

あ！フルーツ青汁だ！！
一時期毎朝ダイエットのため青汁をヨーグルトに混ぜて食べていたんですが、その時に愛用していたフルーツ青汁の味にそっくり。

子ども用だけど人工的な味付けがされておらず、ほんのり甘い感じ。
青汁の風味も少し感じられました。
そのため、もしもお子さんが子ども用青汁を好まず残してしまっても大人が美味しく食べられるというメリットも◎

２、全て５分以内にできる！超簡単青汁アレンジレシピ５選

（１）オートミールお焼き

1,上記の材料を全て混ぜ、レンジで50秒加熱する
2,加熱したらよく混ぜてフライパンに1口サイズで形を整え焼いていく。
＊焦げやすいので必ず弱火で！
3,両面焼けたら出来上がり♪

（２）ホットケーキ

ホットケーキミックスに1包入れてよく混ぜ合わせ、そのままフライパンで焼くだけ。
ちなみにホットケーキは冷凍保存しておけば、おやつの時間に温めるだけですぐ子どもに出せるので私は一度にたくさん作って保存しています。

（３）牛乳や豆乳に混ぜる

牛乳か豆乳70ccに対して1包入れてよく混ぜる。
先に青汁を入れるよりも最後に入れた方が溶けやすいため、必ず最後に入れましょう。

（４）ヨーグルトに混ぜる

引用：https://kids-aojiru.jp/howto/
年齢に合わせた分量のプレーンヨーグルトに1包混ぜ合わせる。
ここにコーンフレークやフルーツを入れたらパフェのようになってお子さんのテンションが上がるのも間違いなし！

（５）アイスに振りかける

引用：https://kids-aojiru.jp/howto/
粉薬をアイスに振りかけて子どもにあげるという方法もあることを知っていましたか？
それと同じで、アイスにかけてあげることで苦手な味が打ち消されて飲みやすくなります。
アイスの味は癖のないバニラがオススメです。

３、カルディ以外にも子どもが飲める青汁４つをご紹介

カルディの子ども青汁は上記でお話しした通り人気商品で店頭には並んでいないことがほとんど。
そのため他にも子ども用に開発された青汁をまとめました。
保存料、着色料無添加、人工甘味料不要の商品を選出しています。

（１）ALOBABY for kids こども青汁

ママが選ぶNo1ブランドのALOBABYから2010年10月に子ども用青汁が発売されました。
ALOBABYと聞くとお高いイメージがあるかもしれませんが、実は他社から発売されている子ども用青汁に比べると安く設定されているんです。

（２）ヤクルトのおいしく栄養！子ども青汁

ヤクルトのおいしく栄養！こども青汁

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カルディは1本あたり36円、こちらの商品は1本54円と少々割高ですが創業約80年の老舗であるヤクルトから発売されているので大手の安心感というのも買えると考えれば気にならない値段差かもしれません。

ヤクルトの青汁は契約している農家の大葉を使用しており、信頼できる農家さんから仕入れているので安心安全を謳っています。

（３）こどもバナナ青汁

こどもバナナ青汁は他の子ども用青汁に比べ、ちょっと甘めに感じるかもしれません。
それは黒糖を使っているから。

牛乳に混ぜて飲めば即席のバナナオレになるので、ジュース感覚で飲み続けられるのが特徴。
もう１つ、大きなポイントは最近注目されている「スピルリナ」が入っていること。

スピルリナは藻類の一種で牛乳の約３倍のカルシウム、高濃度のビタミンB群、鉄分、30種類以上のミネラル、食物繊維を含んでいるスーパーフードです。
他社製品でも乳酸菌や複数の野菜やフルーツ粉末が含まれていますが、スピルリナが入っているのは今回ご紹介する中では子どもバナナ青汁だけ。

（４）こどもフルーツ青汁はなかっぱ

NHKのEテレで大人気の「はなかっぱ」とコラボしている子ども用フルーツ青汁。
たった50ml飲むだけで野菜不足が補えるので、続けやすい！

このフルーツ青汁には３種類の味があり、それぞれ鉄やDHAなど+αの成分が含まれているので、お子さんがあまり食べていない食べ物に含まれている栄養素を選んで購入するのがオススメです。

公式サイトのお客様の声ではスポーツをしているから体作りのために飲んでいるというお子さんもいたので、プロテインの代わりとしてもいいですね。

まとめ

子ども用青汁は大人の私たち同様、栄養素を補うにはもってこいの商品です。
調べてみると種類がいろいろありどれにしようか迷ってしまうかと思いますが、初回はお試し価格で打ち出しているところが多いので一通り試してみて、お子さんの食いつきが一番良かったものをリピートするのもありだと思います。

ちなみにうちの子は甘いからなのか子どもバナナ青汁がお気に入りでした。
いつもの食事におやつ感覚で与えてあげれば、きっとお子さんも喜んで飲みますよ！